Site web : www.bobos-quotidiens.com/
Source : https://www.bobos-quotidiens.com/comment-prevenir-les-douleurs-articulaires-lors-de-la-musculation/
De plus, n'hésitez pas à varier les exercices et les types de charges pour solliciter différemment vos articulations. Prendre en compte la récupération N'oubliez pas que les articulations ont besoin de temps pour se réparer après chaque séance de musculation.
Source : https://www.bobos-quotidiens.com/la-fracture-du-poignet-causes-symptomes-et-traitements/
Cependant, cela peut entraîner une pression excessive sur le poignet, ce qui peut causer une fracture. Les personnes présentant une fragilité osseuse, comme celles atteintes d'ostéoporose, sont plus susceptibles de subir ce type de blessures.